Preparazione per Boot Camp Marine

Gli Stati Uniti Boot Camp marini situati a San Diego, California e Parris Island, Carolina del Sud sono famosi per la loro super-rigida e dura, l'approccio della disciplina. Quasi tutti i marines presenti ed ex d'accordo su un consenso comune - che la fase più difficile della loro carriera è stato probabilmente il tempo trascorso sul campo di addestramento. Ogni anno, migliaia di aspiranti marines iscriversi alla rigorosa tredici settimane di camp lunga che promette di cambiare le loro vite per sempre. Boot Camp Marine può creare o distruggere una persona, ma dipende tutto il suo atteggiamento. Le reclute devono essere sottoposti a un programma di formazione completo che comprende esercitazioni ad alta intensità fisica, abilità sul campo, formazione armi, tiro, abilità di combattimento così come scritto-teoria test. Non stupisce quindi, che la preparazione per il Boot Camp Marine con largo anticipo è di tale importanza enorme.

Preparazione Linee Guida

E 'quasi suicida di atterrare su quelle impronte gialle al boot camp senza alcun tipo di preparazione. Se si vuole passare insieme al plotone e non rischio essere caduto, è saggio cominciare a preparare da soli lungo queste linee guida.

Prestare seria attenzione per la forma fisica

Norme di Boot Camp per la prova di resistenza iniziale sono abbastanza severi e impegnativi. Reclute maschili sono tenuti a eseguire una distanza di 1,5 miglia in un massimo di 13,5 minuti e fare un minimo di 2 push up e 40 crunch entro 2 minuti. Le femmine sono in possesso di una posizione del braccio flesso-blocco per almeno 12 secondi, completare 40 crunches in 2 minuti ed eseguire la stessa distanza i maschi entro 15 minuti o meno. Inoltre, nell'ultima settimana del campo, le reclute sono tenuti a marzo per un mammut 48 miglia come parte di una 54 ore di esercizio lunga maratona conosciuto come The Crucible. Pertanto, è vitale che si alleni bene in corsa a lunga distanza e aumentare la vostra resistenza e la resistenza su base giornaliera. Utilizzando un cronometro è consigliabile in quanto aiuta a tenere traccia delle vostre prestazioni. Inoltre, iniziare a sollevare pesi a pochi dal momento che un po 'di allenamento con i pesi sicuramente potrete beneficiare nel lungo periodo.

Sviluppare il giusto atteggiamento

Boot Camp marini sono noti per la loro severa disciplina e le politiche di punizione. Il programma formativo è stato progettato per spezzare psicologicamente le reclute e assimilare i valori fondamentali marini al loro interno. Istruttori Drill sono noti per intimidire, punire e urlare reclute regolarmente. In tali situazioni, si deve ricordare che tutto questo è parte di un ben progettato processo di inasprire le reclute e riunirli in marines lucido. Piuttosto che adottare un approccio negativo o imbronciato, le reclute devono prendere le sanzioni come una sfida e motivarsi a fare meglio in seguito.

Ricerca ben

Boot Camp non riguardano solo la fisica trapani, forza e resistenza. C'è una grande quantità di conoscenze teoriche e di formazione ha coinvolto le reclute che si prevede di memorizzare con precisione. E 'consigliabile che si fa un po' di ricerche di base su alcuni di questi argomenti come la storia del Corpo dei Marines, codice di condotta, ecc

In aggiunta alle linee guida di preparazione di cui sopra, qui ci sono alcune brevi Boot Camp relativi suggerimenti:

* Mai e poi mai mettere in discussione l'istruttore. Lo fai a tuo rischio e pericolo.

* Ogni volta che si parla, specialmente con i vostri anziani, parlano forte e chiaro.

* Cercate di non assopirsi durante le lezioni. Se non si desidera invitare guai, vero?

* Drill istruttori sono conosciuti per i loro giochi mentali. Anticipare preventivamente e ti molto meglio.

* Soprattutto, restano positive. Anche con tutte le sue difficoltà, Boot Camp è un ben progettato processo preparatorio che solo vantaggi nella tua carriera come marine. Pochi anni giù la linea, si guarda indietro su queste esperienze con un sorriso e si sentono orgogliosi della vostra scelta di carriera.

Ricordate, quando si tratta di Boot Camp Marine, più siete preparati, meglio sarà.