Cuticle Picking

Cuticola è la pelle morta presente alla base di un unghia o toenail. E 'abbastanza comune vedere molte persone, sia bambini che adulti, di mordere o raccogliere le cuticole. L'atto di mordere o raccolta cuticola ei tessuti molli intorno al chiodo o lo stesso chiodo viene descritto dal medico onychophagia termine. Secondo le statistiche, circa il 27 - 33% degli esseri umani, indipendentemente dalla loro età, soffrono di onychophagia. È più comune nei maschi che nelle femmine. E 'stato osservato che una persona tende a raccogliere le cuticole durante i periodi di nervosismo, fame, stress, noia o noia. Raccolta cuticole sembra essere un'abitudine innocua e la maggior parte delle volte le persone lo fanno inconsciamente. Tuttavia, irrita gli altri intorno, a volte. Se voi o qualcuno noto a voi sta avendo l'abitudine di mordere cuticola, è necessario conoscere i vari modi di come smettere di mordere e raccogliere le vostre cuticole.

How to Stop Picking Cuticle?

L'abitudine raccolta cuticola nei bambini è spesso considerato come una fase normale della crescita. In alcuni casi, la pubertà sembra aumentare la preponderanza di mordere o di raccolta cuticola. Till, questa abitudine non danneggia la persona, curare perché non è considerata molto importante. Tuttavia, il trattamento diventa una necessità, se l'abitudine raccolta cuticola ha raggiunto un punto di causare dolore e danni fisici alla persona. Se non controllata in tempo, questa abitudine si manifesta l'automutilazione, che può essere accompagnata con i sentimenti di diminuita autostima e scarsa fiducia in se stessi. Questa è la fase in cui cuticola prelievo e mordere deve essere fermato o sotto controllo appena possibile. Di seguito sono riportati alcuni dei metodi comunemente usati per come smettere di raccolta cuticola.

Farmaci: Il trattamento medico comporta spesso la prescrizione di alcuni farmaci per fermare la raccolta abitudine cuticola. Tali farmaci sono in realtà gli antidepressivi che aiutano il paziente per ottenere sollievo da problemi emotivi. A volte, i medici prescrivono anche la vitamina B inositolo. Si ritiene che per ridurre il bisogno di raccogliere cuticola o mangiarsi le unghie. Dopo essere stato lavorato dal sistema digestivo di un corpo umano, la vitamina B inositolo si scompone in due neurotrasmettitori che promuovono l'attività della serotonina nel cervello. Questa particolare vitamina può essere ottenuto da fonti alimentari così come supplementi. Anche se preso in eccesso, non si accumula a livelli tossici nel corpo in quanto è solubile in acqua.

Psicoterapia: Il trattamento medico può richiedere l'aiuto di psicoterapia per fermare la pelle compulsivo raccolta delle cuticole. Si può comprendere una serie di tecniche diverse per ottenere risultati visibili. Alcune di queste tecniche sono l'inversione di formazione abitudine, auto-monitoraggio, controllo dello stimolo e la risposta in competizione. Inversione di formazione Habit insegna la persona come rilassarsi, come fare gli esercizi muscolari e di risposta a respirare e sentire centrato. L'auto-monitoraggio insegna la persona di essere a conoscenza delle proprie attività. Dal momento che la raccolta cuticola è fatto per lo più inconsciamente, auto-monitoraggio può aiutare a controllare. Controllo dello stimolo insegna la persona a identificare ed evitare o modificare i fattori ambientali, circostanze o stati d'animo che innescano cuticola mordere o raccolta in loro. Infine, la risposta in competizione dà alla persona un'alternativa alla raccolta delle cuticole. Lo scopo è quello di tenere le mani occupate, non disponibile per la raccolta cuticola ossessivo. Tale alternativa può essere maglieria, disegno, bordatura, ecc

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Lo scopo di tutte le forme di trattamento di cui sopra è quello di aiutare temporaneamente alla persona di imparare a resistere alla tentazione di mordere e scegliere cuticola. Si basa sulla convinzione che più la voglia di prendere e mordere cuticola è resistito, il più debole diventa nel corso del tempo. Il trattamento può richiedere diverse settimane per un paio di anni per curare completamente la raccolta cronica cuticola. La persona può prendere alcune misure precauzionali per ridurre l'abitudine raccolta cuticola. Se si sente il bisogno di raccogliere cuticola leggendo un libro o guardare la televisione, egli deve considerare indossare guanti o tenendo le mani tasca interna. Un'alternativa è quella di applicare la vernice chiodo sulle unghie e cuticole. Il forte sapore amaro resistere alla persona di scegliere cuticola. Si dovrebbe continuare a farlo fino a quando non smette di sentire il bisogno di tale pratica un'abitudine irritante.